图片 5

2、务必要让自已接受离婚的现实,有些人人生中的坎坷比较多

Posted by

离婚后如何调整心态很重要,婚姻是很重要,但并不是全部,许多人离婚后就自暴自弃,觉得天都塌下来了,甚至做一些特别极端的事情出来,这不仅伤害了别人也伤害了自己。离婚不是要命的大事,那么,离婚后应该怎么调整自己的心态呢?情感专家为大家总结了以下4个调整方法,希望对大家有所帮助。

图片 1

1、认识平息法。

每个人内心都有贪图享受的心理,因为人性就是如此,潜意识里追求顺境,抵触逆境。

假如由于对方有外遇而离婚者,因为总觉得对方有负于自己,而常常陷入痛苦之中难以自拔。如果能反问一下自己:“同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活,难道还有什么快乐吗?”这样,便可理智地控制情绪,使心胸开阔一些,眼光放远一些,从而得到解脱。

但问题是,人生不可能一帆风顺,在人生的不同阶段,你要面临选择,决断,未必全都是顺境。

图片 2

一个人懂得在顺境中享受,不是最好的心态;一个人懂得在逆境中生存,咬牙坚持不让自己倒下,坚持走出逆境,才是最好的心态。虽然二者应该综合,但后者明显比前者更重要。

2、务必要让自已接受离婚的现实。

换句话说,一个人如果没有“逆境求生”的好心态,你就很难得到幸福,因为没有“心安”。一旦你因为逆境而一蹶不振,那你之后就很难再理所当然地享受顺境。

这看似只是理论上的东西,当离婚真的发生,有几人能做到这一点?没错,离婚的伤痛很容易让人失去理智,有人大吵大闹,有人要去自杀,有人抱着“你不让我好过,你也不让好活”,于是极可能做出超出常规甚至违法的事。事实上婚姻失败并非就是生活失败,当事态失控极可能会后悔,所以不管当时你对于离婚这件事是如何的不接受,如何的愤怒,一定要记住:尽最大的努力让自已冷静,这很难做到,但必须强迫自已正视现实摆正心态。

如果把人生看作一条路,这一生当中必定会坎坎坷坷。唯一的区别是,有些人人生中的坎坷比较多,比较大,而有些人人生中的坎坷比较少,比较小。

图片 3

所以,每个人应该从自己的人生角度出发去管好自己,不该总是跟别人比较,不该总是关注别人的人生如何,毕竟你是你,别人是别人,所能拥有的只是各自的人生。

3、抵抗依赖心理,面对离婚的现实。

就离婚这件人生大事而言,没有人想要经历,即便是离婚,也没有人想要太惨。可是,这种事很多时候是你无法左右的。

婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理,这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历,告诉自己已经对这段婚姻尽力了,应该了无遗憾。

虽然说事出必有因,每一段婚姻走向离婚都有原因,也有可能是你自己一直不作为导致的,但已经走向了离婚,这一刻以及之后才是你应该重点关注的。就算你以前有错,你也不能任由自己继续犯错。

上一篇12下一页

图片 4

人到中年离婚,余生最好的活法,就这八个字!

梁哥在离婚后的心态就很好,不过,这也只是离婚后才开始的,是离婚让他认清了现实,觉得再也无法指望别人,只能指望自己。

在此之前,他的心态也不能说是不好,只是责任心太弱,没有任何防备之心。

他和妻子晓晓虽然是相亲结婚,但是他从来没碍于没有感情基础而让彼此之间的陌生一直存在。他知道相亲结婚的夫妻需要有更多的磨合,所以他在这方面很主动。

虽然在他的主动下,夫妻关系慢慢变好了,可是这只是暂时的。夫妻关系好了之后,他就有点松懈了,觉得按照当前的婚姻状态继续下去就没什么问题了。

他虽然松懈了,不过对妻子很好,自打她怀孕之后,他就不让她工作了,怕对孩子不利。之后一直到孩子出生,他都一直是一个人承担赚钱养家的责任。

他想当然地以为夫妻之间如此分工是最和谐的状态,可是他没有意识到,在孩子出生之后,他们夫妻之间已经不同心了,他的妻子晓晓变心了。

图片 5

他不知道晓晓是否爱上了别人,只知道她要离婚,所说的理由也让他无法接受。他不知道哪里出了问题,一直在安慰她,开导她,让她看在孩子的份上打消离婚的念头。

他没能如愿留住晓晓,她坚决要离婚,无奈之下,梁哥怕她闹出什么不可挽回的大事,只好接受离婚。

对梁哥来说,可以说是一夜之间变成了离婚男人,而且是带着孩子的离婚男人。之前一家三口在一起的画面历历在目,他分不清到底哪一部分是现实,哪一部分是梦境。

刚离婚时,他每天借酒消愁,不敢也不愿面对现实,似乎自己这样一直堕落下去就会从梦中醒来。可是,晓晓跟他离婚后再无消息,他看着年幼的孩子,不得不面对现实,下定决心把孩子照顾好。

相关文章

Leave a Reply

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注